旅６２日目

体重７６．２kg

体脂肪率３２．２％

体重が少しずつ減ってきているー

でもまだまだゴールは・・・

若い頃の体重コントロールはあんなに簡単だったのに

年齢には抗えませんね

地道に頑張るしかないねぇ

昨日は用事が出来てしまって

ジムについたのがもう19時半すぎで

挫折してしまった

玄関まで行ったのに

帰宅して家で筋トレしました

そして今日猫に起こされたら朝走ろうと用意していたのに

今日に限って猫のほうが寝坊するぐらいぐっすりで

タイミングが合わないものですね

今日もぼちぼち頑張ります