2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
お久しぶりのブログ更新なのです ダイエットは如何せんキープモードで全然追い込めてなさすぎて 9月後半から怠惰の極みな毎日過ごしてしまって 緩い筋トレだけじゃ痩せるわけもなくて( ^)o(^ ) 今朝の体重は75.1kg 体脂肪率32.1% あれ?キープとは?? ピー…
お久しぶりのブログ更新なのです ダイエットは如何せんキープモードで全然追い込めてなさすぎて 9月後半から怠惰の極みな毎日過ごしてしまって 緩い筋トレだけじゃ痩せるわけもなくて( ^)o(^ ) 今朝の体重は75.1kg 体脂肪率32.1% あれ?キープとは?? ピー…