体重77.6kg 体脂肪率32.9％ 良かった―ただのむくみだったのかなー 昨日はジム行けなかった 今日は歯医者行かなくちゃなので家で筋トレだわ アルファベットチョコ買っちゃったのよ 朝会社来てすでに3粒食べた終わった けどめちゃくちゃ美味しい・・・ 昼休み…

昨日帰宅してからごみ捨て行ったんですわ しゃびしゃびの雪道の中帰宅して さぁ運動行こうと思ったら生ごみのにおいがひどくて 我慢ならずたまりにたまったごみを捨てに行ったの まじ家にいる間何してるんだよ 帰宅したら寝落ちしてしまって 今から運動行っ…