今朝の記録 74kg 31.5% 昨日の晩御飯は ゆで卵1個 納豆1パック 野菜スープ ちゃんと昼休みに筋トレしたよ!! 先週の木曜日から追い込み開始して1週間で-1kg! これこれ、これですよ!!! やればできるんだよ!!!(うるさ) このまま継続して…
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