今朝の記録 74.4kg 31.6% 先週木曜日から再開して、 ₋0.8kg -0..5% まずまずの結果じゃないかな始めたばかりだし。 週末はダイエットメニューの作り置きをした!! といっても一回に三日分ぐらいしか作れないから、 作れる分だけだったけど、やるのとやら…
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