体重77.1kg 体脂肪率32.7% 同じ数値3日目〜 めげずに筋トレ 今日スープカレー食べに行ったよ～ 初スープカレー美味しかった 画像回転できない‍♀️ 空腹を感じてから食事 腹八分目で終える この2つ意識するだけで食べる量って減るよね 間食とか暇だから食べた…