体重77.4kg 体脂肪率32.6% 南無南無南無南無 今できることは筋トレと食事管理のみだ いつか自分の体がこの努力を 感じとってくれるはずだ！！ そう！きっと体の中ではじわじわ変化が！ 起きている！！そう信じる！ 筋トレしてたらキャットタワーからほぼ寝な…