前向きデブちゃん
今朝の記録
73.9kg
31.4%
やった!!
ちなみに体重測るとき3回は測ってる(笑)
減ってても増えてても現実かどうか確かめるために
とりあえずもう1回乗ろうって結局3回
それはもう1回じゃなくてもう2回よねハハハ←
減ってる時は1回で終わらせたいけど誤差かもしれないし、
増えてる時は次乗ったらもしかしたら減ってるかもって
淡い期待を込めて乗るのよ
故に3回はマストなんだよねぇ
増えたままだけどねぇ機械は正直(笑)
昨日は晩御飯ゆで卵と納豆にしました
食べた後お風呂の用意して歯磨きして
食べたいモードにすらならないように予防線張って◎
お風呂に入りながらFNS歌謡祭の第2夜を見るという
いやぁ音楽番組って楽しいねぇ
普段てんでテレビ見ないから
おーこんな人が最近いるのねーなんて思いながら見るの
推しグループよかったですふふふ
Happinessきいてハッピーになったし、
しらんけどきいてニヤこいたし
ジャニーズWEST全員のビジュアルが
めちゃくちゃよかったなあ昨日
幸せひたひたで食欲が出ることもなく眠りにつきました
今日もお昼休みに筋トレをしたいと思います
帰宅してからやらなきゃいけない事が
山積みだーってならなくて大変良きです
朝ごはんは茹で卵と野菜と手羽元のスープ
ダイエット白米とたらこ
お弁当は
ダイエット炊き込みご飯
ゆで卵
ジャガイモ
サラダ
手羽元二本入り野菜スープ
しっかり食べてしっかり動いて
夜はまたゆで卵と納豆だな
鶏むね肉とほうれん草の味噌汁も作ろう
後お米のストックもなくなるから
またダイエットご飯炊かなくちゃ
終始身体と推しのこと考えてる最高
自分のことにだけ集中できる環境って素晴らしい
あ、ネコちゃんのご飯も買って帰らなきゃ
今日も一日頑張ろうっと!!